°放逐是為了尋找勇氣°

PS. 有音樂!!!

這天，本來下班要去手做社，但因為老師臨時有事取消，

而且這兩天公事有點煩，剛好阿君問我要不要去晃晃，

就又去我們的老地方，但其實我下午就覺得身體很不舒服，

一直到要回家了，阿君說幫我刮痧好了，因為我很不舒服~

結果......................在捷運站隨便刮個兩下就這樣了!!!!!     

 回家又刮了兩下，又變成這樣了!!!!    

阿君本來叫我隔天不要去跑步了，這麼嚴重，如果出事怎麼辦!!!!!

但這次的路跑是團隊的，全部跑完才有算成績，所以我還是堅持要去，

我的身體狀況我知道，不會勉強的!!!!

這場叫做「三五成裙，五六不能亡 (噗!!!)  風靡萬千」

老實說，參加N場的路跑活動，第一次看到幾乎大家都乖乖穿著主辦單位發的衣服，

或許是噱頭夠炫，不分男女，穿裙子跑步耶!!!!

跑步前，先來幾張合照囉!!!

最近天氣都很好，不用想也知道，肯定熱死人了~

這場有請林義傑耶!!!!!!這次帶熱身的，居然是潘若迪老師，

潘老師超幽默的說，我第一次知道原來潘老師 架齁秋  XDDDDDD

而且老師的熱身帶得超起勁，真的是跳完，體力立刻少1K，哈哈哈哈哈~~~~~

整個滿頭大汗，汗如雨下阿~

潘老師說，跳完包你上天堂，想見到誰就能見到誰!!

今天天氣好熱，加上8點才開跑，那溫度更不是蓋的，

在路上我一直在尋找補水站，當下有點覺得這主辦單位太糟糕了!!!!!

天氣這麼熱，其實補水站要多設點，或者是縮短，

我在3K就超想喝水，差點覺得自己要陣亡了，因為身體不舒服加上好熱，

我都怕自己脫水了，好險還是可以硬撐，到了5K才有水喝!!!!

下一個補水站，居然在7K，所以其實5K的補水站應該再往前一點的，

尤其這段路是豔陽高照阿阿阿阿阿阿阿阿!!!!

由於最後3K，身體漸漸覺得很不舒服，很想跑完全程，

但頭真的太痛，而且我連脖子都不能動，加上真的好熱，

到了7.5K的時候，真的慢下來了，

其實我原本前4K都保持6分多/1K，但因為真的好熱，

漸漸越來越慢，變成7分多/1K，之後就差不多都保持這個速度，

7.5K後開始有一段沒一段的快走，但還是盡量保持在7分多/1K，

跑步好玩的地方就是  突破自己，

就像KANO說的，不要想要贏，要想不能輸，

絕對不能輸給自己，只要還能繼續努力，就要撐到底!!!!!!

終於，發現只剩1K了，開始努力往前跑，終於剩約500M，

耶!!!!!!!通過 Finish 的拱門了，雖然身體狀況不是很好，

但終於還是完成了比賽，陸陸續續通過拱門後，可以立刻拿到獎牌唷!!!!

獎牌還挺好看的，我承認現在報名路跑，很喜歡看有沒有獎牌可以拿 XDDD

雖然曾經跑過棲蘭的26K，但我還沒跑過所謂的半馬，希望改天有機會來跑跑半馬!!!

到終點後，我又立刻去補水，天氣真的太熱了，

而且這次我沒穿排汗衣，因為我之前買的排汗衣是白色的，老實說，配深色衣很醜，哈!!!!!

(看我國道路跑就知道了，醜斃了~)

結果發現.....下次還是要穿排汗衣，因為流汗，風又吹，然後又好渴，

你明明很熱，都快脫水了，但是又好冷，起雞皮疙瘩，那滋味真不知道要怎麼形容，

所以，我決定要買件深色，或其他顏色的排汗衣做搭配，

以後不要只穿短袖跑，好冷!!!!!

所以到終點領了水、食物、個人成績單，就快快去領行李了，

快速把外套穿起來，一方面防曬，一方面避免因為被風吹而感冒!!!

很妙的是，我這次的成績居然比上次好，太好笑了~~~

穿裙子跑步真的很特別的經驗，而且不分男女，大家都穿裙子喔!!!

不過因為太熱，後來有很多人都把裙子脫下來當披肩檔太陽，

或者綁在頭上，因為太陽真的太大了拉!!!!!!

很有趣的經驗~     

PS. 不要問我為啥放這首歌，單純就是想放咩!!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~